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2010年2月27日 (土)

笑おう!!

「幸せな人ほど心臓病になりにくい」

ネットサーフィンをしていて、こんな記事を見つけました

人生に明るい展望を持っている人ほど心臓病になりにくく、気力が充実していると心臓の強さが増すことを、医学データで確認されたのだとか

笑うことでキラー細胞が活性化するというのは有名だけれど

心の持ちようというのは、本当に大切なことなんだと、改めて思うわけです

大声で笑わなくても、微笑むだけでもいいのだと聞きましたが

はてさて

営業スマイルでも効果はあるものでしょうか

ま、それはさておき

やっぱり、人間、笑って生きなきゃダメなんだねぇ

怒りは時によって、すごいパワーを生み出すことがあるけれど

幸福感が生み出すパワーっていうのは

なんか、いいよね

日々の暮らしの中で、小さな幸せを見つけて積み重ねていく

そんな人生を送りたいと、常々思ってはいるのですが

ついつい欲深になってしまって、より大きな幸せを求めてしまうものだから

ああ幸せだと思える瞬間を、ずいぶん逃してしまっているような気がします

今日はお休みで朝寝坊できて幸せ

雨が上がって洗濯物が乾いて幸せ

コーヒーが美味しくて幸せ

振り返ると、そこにゆうひさんの素敵なカレンダーがあって幸せ

扉に指を挟んでしまったけれど、大したことがなくて幸せ

ラジオをつけたら、好きな曲が流れてきて幸せ

今、ちょこっと考えてみただけで、こんなに幸せが見つかりました

不幸だと嘆く前に、幸せを見つける目を養っていきたい

本当に悲しい目にあったとしても、それをプラスに変えていける力と思考能力を持っていたい

しみじみとそう思うのです

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